一个月也就是30天的时间，时间非常短？如何利用好这一个月的时间来让自己在短期内分数有明显提升呢？一个月备考托福的计划适合哪些人呢？下面为大家分享：

一. 一个月备考计划适合哪些人？

一个月时间非常紧张，简直可以用紧凑到捉襟见肘来形容，想要从听学读写系统的复习基本没有可能。所以，一个月的备考计划适合两种人：1.本身英语基本功扎实；2.基础较差，但对分数期望值不高。

对于英语基础非常好的学员，一个月的备考时间是足够的。只要熟悉各个版块的内容，找到自己的薄弱环节，然后多加练习就好。第二种，只是单纯地想了解一下托福考试，对分数期望不高，只用一个月来做一些提高也是可行的。但是如果你基础很差，还想要通过一个月的时间考到100+，那也是不切实际的。下面我们来具体说说一个月该如何备考托福……

二．如何制定一个月备考托福计划

备考开始前需要根据自己的学习时间制定学习计划表，将学习时间精确细分。然后做一套托福模拟题，测试一下的自己的水平，了解自己的薄弱点，然后再有侧重地去备考。

1.  阅读。

一个月突击备考不建议在阅读上浪费太多时间，只要在考试前卡着时间练几套题，适应一下考试的节奏就可以了。阅读的提升需要词汇基础和长期的积累，短时间内的努力效果不会很明显。

2. 听力。

 一个月备考托福应该将重点放在听力练习上。托福考试中，如果听力听不懂会直接影响口语和写作，所以听力一定要重点练习。建议用TPO来练，每天2-3套，每天给听力分配的时间也要多于其他科目，等到考前十天左右再将重心转移到口语和写作上去。

3.口语和写作。

口语和写作已经不能再从基础上开始来做积累了，建议看一些口语写作的模板和素材，高频的考试题材建议都准备一套模板和一些对应的素材，避试中无话可说，无物可写。

3. 机经。

机经是考前突击必看的资料。建议大家看一下小范围的机经预测，主要看针对口语和写作的预测，然后构思一下答题的模板，能将答案写出来对照范文修改。一个月突击托福本来就是“临时抱佛脚”的行为，而机经就是你临时的“佛脚”，所以一定要好好利用。

一个月的备考时间虽然很紧张，一定要尽量延长每天的学习时间，如果是全天备考，建议每天高效率的学习时间保持在12个小时以上。但是一定要有条不紊，不能乱，相信只要全力以赴认真备考，肯定会有提升的。

以上是为大家带来的一个月托福备考计划，希望大家取得理想的托福成绩。